Si vous pensez que vos doigts ont commencé à regarder un peu grassouillet, vous pourriez vous retrouver un peu perplexe sur ce qu'il faut faire au sujet de ce problème. Beaucoup de gens se trouvent dans une situation où leurs anneaux coincés sur leurs doigts, ou ils vont tout simplement pas tenir sur en premier lieu. Cela peut être très frustrant, surtout parce que les exercices pour tonifier vos doigts ne sont pas presque aussi bien connue que celles des autres parties du corps. Jamais peur, il ya beaucoup de façons de perdre du poids dans vos doigts, si vous êtes dédié à le faire.

Instructions

•  Exercice et manger sain vous aidera à perdre du poids partout, y compris dans vos doigts. Joignez-vous à une salle de gym, prendre le jogging, commencer à prendre de longues promenades ou randonnées à vélo dans votre quartier, car ce sont toutes de bonnes options pour obtenir un entraînement cardio. Pour manger sain, choisissez une pomme comme collation de l'après-midi au lieu d'un sac de croustilles de pommes de terre, opter pour un biscuit au lieu de quatre et de remplir votre assiette avec des légumes frais à l'heure du dîner.

•  Utilisez un tournevis ou une poignée de porte d'exercer vos doigts. Saisissez l'une de ces objets et de les transformer avec vos doigts pour les exercer. Faites une série avec une main, puis changer de main et de faire un ensemble d'autre part. Répétez autant de fois que sent à l'aise, arrêter si vos doigts ou les mains commencent à faire mal.

•  Utilisez vos doigts pour taper plus, que ce qui maintient leur déplacement et leur donne l'exercice. Vous pouvez utiliser tapant tutoriels si vous avez besoin de quelque chose de type, ou d'utiliser votre besoin retrouvée à taper pour obtenir organisé. Tapez recettes manuscrites que vous avez eu l'intention de faire numérique, rattraper son retard sur e-mails à des amis ou lancez-vous.

•  Prenez des cours de guitare. Grattant la guitare donne à vos doigts une bonne séance d'entraînement, les aidant à tonifier et perdre du poids.