June 2
Tout en pagayant un radeau de la rivière ne fonctionne pas aussi bien que l'aviron un radeau avec des rames, il est une façon amusante de mettre tout le monde à travailler comme une équipe pour guider le radeau sur une rivière et à travers rapides en eau vive.
• pagayeurs de position uniforme sur les deux côtés du radeau. Les pagayeurs doivent s'agenouiller sur les genoux, assis sur les bancs de nage ou de la chevaucher les tubes de flottabilité lorsque pataugeoire.
• Maintenez la pagaie à la main à l'intérieur sur le dessus de la palette et de la main en dehors, jointures vers l'extérieur, la palette de préhension bas sur sa tige.
• Penchez-vous et insérez la pagaie dans l'eau. Trempez complètement la lame sous la surface.
• Redressez votre bras supérieur tout en tirant sur la palette avec votre bras inférieur de tirer à travers l'eau. Ceci est la palette avant de standard.
• Inverser le mouvement en avant de backpaddle. Tremper la lame et tirez sur le bras arrière tandis que l'extension de votre bras.
• Avoir le côté droit du radeau (du point de vue du pagayeur) pagayer en arrière tout en palettes de côté gauche avant de tourner à droite à l'arc. Inversez cette procédure pour aller à gauche.
• Tendez la main avec la pagaie, plongeon dans profonde et tirez vers vous pour attirer course, tirant le radeau dans la direction de votre coup de pagaie.
• Trempez la pagaie dans près de radeau et repousser pour soulever accident vasculaire cérébral, ou déplacer le radeau sur le côté opposé de la direction de votre coup de pagaie.
• Communiquez avec votre équipe de rafting et de travailler ensemble.