Les joueurs qui sont sérieux au sujet de leur avenir dans le basketball tentent constamment d'améliorer et de mieux. Beaucoup de joueurs qui sont sur le banc lors de la saison régulière ont rarement une chance d'améliorer la concurrence contre le bien. Cependant, en allant dans des camps de basket-ball au cours de la saison morte, ils peuvent travailler sur leurs compétences. Mini camps qui comprennent 20 joueurs ou moins sont souvent les plus productifs parce que les joueurs obtiennent plus d'attention individuelle.

Instructions

•  Passez au moins deux heures de chaque jour à votre mini-camp se concentrant sur les exercices balle de manutention. Les joueurs qui peuvent manipuler la balle sont souvent assez confiance en leurs capacités à tous les aspects du jeu. Un mini-camp de basket-ball est souvent un endroit efficace pour apprendre les points de détail et les nuances de balle de manutention et de dribble, car il ne vient pas dans un jeu et les joueurs ne pas avoir à vous soucier de tourner le ballon au-dessus. Une foreuse efficace consiste à attacher votre main dominante et dribbler seulement avec votre main faible pendant cinq minutes à la fois dans un effort pour construire la force dribble.

•  Passez au moins deux heures chaque jour sur la défense dans le camp. Beaucoup de soi-disant experts disent basket défense est un peu plus de bruit et de travailler dur. Cela est une grande partie de celui-ci, mais il ya beaucoup de compétences impliquées dans jouant la défense, comme la rapidité, jeu de jambes et la capacité à anticiper .. Les joueurs ont besoin d'étudier le jeu pour gagner un sens de l'anticipation, mais le jeu de jambes peut être enseigné en quelques leçons faciles. Donnez à vos joueurs un type forage croix-la-cour dans laquelle ils vont aussi vite que possible par pas de côté à travers la cour et à l'arrière (sans traverser leurs pieds). Cela permettra d'améliorer la rapidité et la coordination.

•  Démontrer la façon de l'emballer sortir et rebondir. Les joueurs trouvent souvent qu'ils se outrebounded même si elles commencent dans une position avantageuse. Demander aux joueurs étendent leurs fesses à l'espace clair alors qu'ils sautent élevé pour la balle. Toujours enseigner à vos joueurs pour aller après la balle à son point le plus élevé si elles vont avoir une chance de réussir à mieux rebondir.

•  Enseigner la technique de prise de vue approprié. Les joueurs qui peuvent marquer quand le jeu est sur la ligne sont inestimables pour la réussite d'une équipe. Enseigner la libération et la technique de prise de vue.
Apportez dans un collège local haut ou joueur pro pour aider à enseigner la prise de vue. Encourager une bonne rotation lorsque le ballon quitte la main du tireur pour qu'il devienne un meilleur tireur.

•  Apportez vos joueurs à l'intérieur pendant au moins une heure d'étude de film par jour. étude du film devrait inclure la tutelle privée pour ce joueur comme entraîneur / conseiller va sur la technique de ce joueur comme un dribbleur, défenseur, rebondeur et le tireur. La critique doit être honnête et sans faille. Ensuite, démontrer la bonne technique démontrée par les meilleurs joueurs pro pour aider à conduire la leçon à la maison.