Un terrain hors-vitesse est un pas jetés dans le baseball qui est plus lente qu'une balle rapide. La plupart des emplacements hors-vitesse sont déguisés pour ressembler à balles rapides, et sont donc conçus pour tromper un frappeur en balançant tôt. Vous pouvez jeter un pas hors-la vitesse en lançant tout simplement votre balle rapide à une vitesse inférieure, mais vos frappeurs pourriez attraper rapidement sur. La meilleure façon de jeter un pas hors-la vitesse est de saisir le baseball d'une manière spécifique qui augmente le frottement entre la balle et votre main.

Instructions

Jetant un changeup

•  Placez l'anneau, majeur et l'index de votre main qui lance sur le dessus du baseball à jeter un changeup trois doigts, selon Steven Ellis, un ancien pro de baseball. Ces doigts doivent être régulièrement espacées.

•  Placez le pouce et le petit doigt de votre main qui lance sur le fond du baseball directement sous votre bague, majeur et l'index. Votre pouce et petit doigt devrait être touchante.

•  Tenir la balle dans la partie la plus profonde de votre paume.

•  Lancer la balle de la même manière que vous le feriez une balle rapide. Ne pas ralentir votre vitesse de bras, comme votre grip va créer des frictions entre la balle et votre main, et donc de ralentir la vitesse de la balle.

Lancer une balle Briser

•  Agripper la balle étroitement avec votre index et le majeur le long de la face intérieure de la couture. Essayez d'envelopper vos doigts sur toute la balle.

•  Détendez-vous votre pouce. Votre pouce doit reposer contre le fond de la balle.

•  Placez votre bague et l'auriculaire sur le côté de la balle. Ne pas serrer trop fort avec ces doigts. Vous devez être essentiellement tenez à la balle avec votre index et le majeur.

•  Enroulez et compléter votre mouvement du bras normale que vous vous déplacez à travers le terrain. Juste avant de relâcher la balle casser votre poignet dans le sens horaire si vous êtes un lanceur droitier ou anti-horaire si vous êtes un lanceur de la main gauche. Cette action d'encliquetage est ce qui va diminuer la vitesse de la balle et lui permettre de courbe.