August 16
Le vieillissement, les facteurs de l'environnement et de mode de vie peuvent avoir un impact négatif sur la peau, la laissant secs, ternes et inégale. Hydratant et exfoliant visage et du corps peut améliorer ces questions. Hydratante renouvelle l'hydratation perdue, alors que exfoliation élimine les cellules mortes de la peau pour donner à la peau un aspect plus lisse, plus radieuse et de stimuler l'absorption d'autres produits de soins de la peau. Dans le cadre d'une routine de soins de la peau régulière, hydratante et exfoliante peut améliorer l'apparence et la sensation de la peau.
1 Choisissez un hydratant conçu pour votre type de peau. Par exemple, ceux qui ont la peau grasse doit choisir, hydratants légers sans huile, tandis que ceux avec la peau sèche peut exiger un hydratant plus lourd. Pour hydratant visage, choisir un produit qui est spécifiquement désignée pour le visage.
2 Appliquez une crème hydratante visage et le corps tandis que la peau est légèrement humide, comme après un bain ou une douche, pour le meilleur hydratant.
3 Appliquez une crème hydratante une à deux fois par jour, ou plus souvent si la peau est très sèche. Portez une attention particulière aux zones sujettes à la sécheresse, comme les mains, les coudes et les talons. Envisager d'appliquer des hydratants les plus lourds sur le visage et le corps la nuit, surtout pendant les mois d'hiver.
4 Augmentez l'humidité de votre peau de l'intérieur en restant hydraté et une alimentation saine, riche en oméga-3, des acides gras, qui peuvent être trouvés dans les produits alimentaires, tels que le poisson et les noix, ou achetés tels suppléments. Consultez votre médecin avant de prendre un nouveau supplément.
5 Choisissez un produit exfoliant qui répond à vos besoins. Les options incluent des gommages que vous pouvez acheter ou faire à la maison, des gants exfoliants ou une débarbouillette propre.
6 peau humide et appliquer le produit exfoliant visage ou le corps en utilisant vos mains. Si vous utilisez des gants de gommage, appliquer un nettoyant pour le corps hydratant sur la peau humide et masser avec des gants.
7 Répétez les deux à trois fois par semaine au besoin pour votre type de peau. Ceux qui ont la peau grasse peut avoir besoin pour exfolier plus souvent que les personnes ayant la peau sèche ou sensible.