Beaucoup de nouveaux produits de la chaussure offrent aux consommateurs les avantages de tonification musculaire et l'exercice cardio sans mettre le pied dans un gymnase. Conçu pour un usage quotidien, Skechers affirme que la marche dans Shape-ups se traduira par la perte de poids et des muscles fermes. Avec ses différentes couches, la chaussure provoque le talon à enfoncer dans le sol et rouler vers l'avant que le poids se déplace vers le centre, forçant les orteils pour pousser. Selon Skechers, Shape-ups renforcer la jambe, les fesses, le dos et les muscles abdominaux, en plus de l'amélioration de la posture et de la circulation, et facilitant la perte de poids.

Instructions

•  Achetez une paire de Skechers Shape-ups en ligne ou dans un Store.Vous détail peut vouloir acheter votre première paire dans un magasin de sorte que vous pouvez faire en sorte qu'ils soient bien ajustés avant l'achat. Shape-ups sont disponibles dans une variété de styles et de couleurs.

•  Modérez votre routine pour 25 à 45 minutes de marche par jour pendant la première semaine de porter Shape-ups. L'insert de coin et en bas roulant sur la chaussure imitant la marche sur le sable, forçant les autres muscles pour stabiliser votre corps. En fonction de votre niveau de condition physique, vous pourriez avoir besoin pour donner à votre corps le temps de régler cette méthode non conventionnelle de la marche.

•  Porter les Shape-ups au cours de votre routine quotidienne. Conçu de sorte que vous ne devez aller à la salle de gym, Shape-Ups l'intention de faire votre marche quotidienne ou debout partie de la routine de votre routine d'exercice. Selon Skechers, ils travaillent n'importe où et partout.