Qu'il s'agisse de spaghetti, un sandwich sous-marin, ou tout simplement sur leur propre, boulettes de viande sont généralement considérés comme délicieux. Pour la plupart des végétariens, cependant, ces repas sont considérés comme entièrement hors limites. Cela ne doit pas être le cas. Même si vous n'êtes pas un mangeur de viande, vous pouvez toujours profiter d'un savoureux autre maison de ce plat succulent. Ce plat est si rapide, facile et délicieux que vous pourriez avoir à regarder vos amis mangeurs de viande dans la cuisine lorsque vous faites il, certaines d'entre elles pourrait bien disparaître!

Instructions

•  Préchauffez votre four à 350 degrés F. Mélanger tous les ingrédients dans un bol soit ou au robot culinaire, puis former des boulettes. Vous pouvez réfrigérer le mélange pendant environ une demi-heure la première; il peut en faire un peu plus facile pour vous de les façonner en boulettes.

•  Mettez vos boulettes de viande faux nouvellement laminés sur une tôle à biscuits graissée ou dans une cocotte, et le placer dans le four pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'ils aient suffisamment doré.

•  Servir avec des tomates ou de la sauce marinara, pâtes, pain français bien tranchés, ou toute autre manière façon dont vous pourriez profiter de boulettes alimentaires.

Conseils et avertissements

• Fermes Morningstar, une société alimentaire tout-végétarien, vend crumbles surgelés de légumes «viande» que vous pouvez également essayer de mélanger dans.
• Ajouter un peu de poivre rouge ou assaisonnement cajun à votre mélange pour une boulette de viande épicée.
• Aussi, essayez de saupoudrer un peu de parmesan sur le dessus des boulettes de viande après ils sont cuits.
• Ajouter un peu de bouillon végétarien juste avant la cuisson donnera à vos boulettes de viande une texture juteuse qui rapprocher de la réalité.