December 11
Contrôle de balle est l'un des aspects les plus importants du football que vous pouvez apprendre. Après avoir conquis quelques mouvements de base, comme la paire de ciseaux, fente et se déplace d'hésitation, il est temps de passer à plus de mouvements avancés. Le déménagement Maradona est l'un des meilleurs coups de pointe vous pouvez faire pour de faux avec succès sur la plupart des défenseurs.
• Travaillez votre équilibre en se tenant debout sur une jambe à la fois pour 30 à 45 secondes. Pliez votre autre jambe afin que votre genou est droite en face de votre corps.
• Pratiquez filer votre corps. Commencez par tourner le haut du corps avec vos épaules et les bras, se levant sur le ballon d'un pied et en tirant le bas du corps à travers le spin.
• Dribbler le ballon lentement vers l'avant en passant à partir de votre pied droit à votre pied gauche et vice-versa.
• Placez votre pied droit sur le dessus de la balle, ce qui provoque la balle à venir à un arrêt complet. Votre pied doit rester sur la balle tout le temps.
• Aller dans l'air, poussant avec le pied gauche.
• Faites pivoter votre corps sur le pied droit, qui devrait encore être sur la balle.
• Remplacez votre pied droit avec votre pied gauche sur le ballon pendant que votre corps continue à tourner.
• Rouler le ballon vers l'avant avec votre pied gauche au lieu de lever le pied de la balle que vous avez fait avec votre pied droit.
• Dribbler le ballon après le déménagement Maradona.
• Ajoutez un élément de défi en effectuant le mouvement Maradona avec votre pied gauche.
• Augmenter la vitesse que vous dribbler le ballon et de pratiquer mouvement Maradona jusqu'à ce que vous pouvez le faire de manière fluide à pleine vitesse.