Les talons hauts peuvent être un ajout élégant et sexy à votre garde-robe. Les talons hauts font vos jambes paraissent plus longs, votre silhouette mince et donnent un look haute couture à votre tenue. Cependant, vous pouvez payer un prix élevé pour le port de ces chaussures à la mode. Les talons hauts sont souvent conçus avec des silhouettes étroites et les talons maigres qui peuvent conduire à une variété de problèmes de pieds, selon l'Association américaine pour femmes podiatres. Les talons hauts peuvent causer l'enflure, l'inflammation, des oignons, des cors, ampoules, des spasmes musculaires, marteau, durillons et même des lésions nerveuses. Heureusement, vous pouvez faire des talons hauts sentent à l'aise et de les porter sans douleur.

Instructions

1 Porter nouveaux hauts talons autour de votre maison pendant quelques heures pour aider à briser eux. Commencez avec une heure chaque jour, puis augmenter progressivement le temps.

2 place semelles rembourrées sous la zone des orteils des talons hauts pour protéger les boules de vos pieds. Beaucoup de hauts talons ne proposent pas assez de rembourrage.

3 Faites de petits pas en se promenant dans les talons hauts pour créer moins de pression sur vos pieds. Ne faites jamais fonctionner en talons hauts.

4 Vaporiser ou frotter anti-transpirant sur ​​vos pieds avant de le mettre sur de hauts talons. Sueur qui accumule sur vos pieds du frottement de porter des talons hauts peut provoquer des cloques.

5 Mettez rembourré doublures de talon intérieur de vos talons hauts, qui arrêtent vos pieds de glisser vers l'avant et de donner les chaussures un meilleur ajustement. Collez les doublures sur la zone du talon.

6 Alternez entre le port des talons hauts et chaussures plates. Donnez à vos pieds un repos en ne porter des talons hauts tous les jours.

Vaporiser 7 talons hauts serrés avec un produit étirement de chaussures ou les ont professionnellement étiré à une boutique de réparation de chaussures.