Recettes de smoothie aux fraises sont abondantes, et presque impossible de se tromper. La recette ci-dessous est une suggestion pour une bonne smoothie, mais des quantités de la recette n'a pas besoin d'être suivies à la lettre. Si vous voulez plus ou moins de quelque chose, allez-y.

Instructions

Smoothie rendre

•  Mélanger les fraises, n'importe quel autre fruit que vous voulez, et le yaourt à vitesse moyenne jusqu'à ce qu'ils atteignent une texture crémeuse.

•  Ajouter de la glace et mélanger à vitesse moyenne-élevée jusqu'à ce que la glace est en panne à la neige fondante. Évitez de laisser de gros morceaux de glace, car ils feront baisser la qualité de la texture et le goût.

•  Ajouter le sucre et mélanger à vitesse moyenne pendant environ 30 secondes pour s'assurer qu'il est uniformément dissipée.

•  Verser dans un verre et garnir de fraises, de bananes ou d'autres fruits coupés. Ajouter la garniture fouettée pour une finition douce.

Conseils et avertissements

• -Experiment En ajoutant toute une banane ou une poignée de baies (framboises et mûres bien mélanger), ou verser dans une tasse de juice.-Smoothies d'orange ou d'ananas peut être fait avec du lait entier ou de crème glacée à la place de yogourt. Essayez différentes saveurs de chacun pour différentes tastes.-Toujours utiliser des fraises fraîches à la place de gelée. Si nécessaire, des fraises fraîches peuvent être congelés pour une utilisation ultérieure. Ils vont encore meilleur goût et avoir du sucre et de conservateurs ajouté par rapport à congelé strawberries.-smoothies n'ont pas besoin de la glace. Pour une texture plus crémeuse, laissez la glace out.-Essayez d'ajouter des amandes ou des dates pour supplémentaire de protéines, la texture et la saveur.