Des distributeurs automatiques sont chargés avec des aliments qui sont riches en matières grasses et en calories. Il peut être difficile de faire des choix sains lors de l'achat d'éléments d'un distributeur automatique. Quelques conseils simples peuvent vous aider à tirer le meilleur parti de vos achats de distributeurs automatiques.

Instructions

•  L'un des aliments les plus sains qui est dans de nombreux distributeurs automatiques sont bretzels. Pretzles faire un remplissage encore collation faible en gras.

•  Évitez Twinkies et des petits gâteaux. Voici quelques-uns des aliments les plus malsains que vous pouvez acheter à partir d'un distributeur automatique.

•  Cherchez four Lays. Four Lays bon goût, et ils sont aussi plus faibles en gras et en calories que chips lays.

•  Acheter un paquet de gomme de la machine distributrice. La recherche a montré que le chewing-gum peut aider à freiner l'appétit et les fringales.

•  Si vous devez acheter une barre de chocolat essayer d'obtenir une Trois Mousquetaires. Ils sont beaucoup plus léger sur les calories et de gras que M & Ms et Snickers.