Beaucoup de régimes végétaliens premières appellent à la désintoxication du corps en buvant un légume frais et le mélange de jus de fruits au moins une fois par jour. médecin de célébrité et de talk-show Dr. Mehmet Oz estime que la consommation de légumes crus en direct, les noix et les fruits vont abaisser le cholestérol, contrôler la glycémie et aide à la perte de poids. Actrice et cancer défenseur Kris Carr affirme que suivant ce régime peut également arrêter les progrès de cancer et même inverser les effets du vieillissement.

Instructions

•  Laver tous les légumes.

•  Hachez tous les légumes afin qu'ils s'adaptent à la centrifugeuse.

•  Poussez tous les légumes à travers le tournage d'alimentation de la centrifugeuse pour séparer le jus de la fibre. Appuyez sur les légumes en douceur avec le plongeur; ne pas les forcer.

•  Remplir un verre avec de la glace.

•  Versez le jus frais de légumes verts sur la glace et servir.

Conseils et avertissements

• Réglez les types et les quantités de légumes jusqu'à ce que vous trouverez une combinaison de saveurs que vous apprécierez.
• Toujours laver et sécher votre presse-agrumes immédiatement après chaque utilisation.
• Pour s'assurer que le contenu nutritionnel maximum de votre jus, vous devriez boire tout de suite.
• Si vous trouvez la saveur du jus trop intense, vous pouvez le diluer avec un peu d'eau filtrée.