Les aliments crus et vivants sont des aliments qui contiennent des enzymes vivants. Une alimentation crue est la consommation d'aliments crus, non transformés, à base de plantes, de préférence organiques. Desserts premières alimentaires sont pratiquement sans culpabilité. Ils sont fabriqués avec une variété de noix, fruits frais, fruits secs et les avocats. Crème glacée Raw est un délicieux, dessert sain fabriqué à partir de noix brutes et les édulcorants entièrement naturels. Ce dessert est facile à faire et peut être apprécié pour le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner.

Instructions

•  Dans un mélangeur à haute vitesse, processus tous les ingrédients sauf les noix de cajou et 1/2 tasse d'eau. Mélanger jusqu'à consistance lisse et crémeuse.

•  Vérifier la cohérence et la texture. Ajouter de l'eau si nécessaire pour garantir que le mélange est un traitement dans le mélangeur.

•  Ajouter les noix de cajou et mélanger jusqu'à consistance crémeuse et lisse.

•  Verser dans un grand bol. Couvrir avec du plastique et congeler pendant 1 heure.

Conseils et avertissements

• Variations: Pour la crème glacée au chocolat, ajouter 1/2 tasse de poudre de cacao brut au mélange lors de l'étape 1 Pour la crème glacée à la fraise, ajouter 1/2 tasse de fraises biologiques à mélange lors de l'étape 1.
• Vous pouvez également utiliser une machine à crème glacée pour la recette.