Luttant avec l'acné peut vraiment prendre un péage sur votre confiance, surtout si vous êtes un adolescent. Alors que boutons, points noirs et autres imperfections sont communs pour la plupart des jeunes adultes, il ya des mesures que vous pouvez prendre pour diminuer la fréquence de leur apparition sur votre visage. En adoptant le droit régime de soins de la peau pour votre type de peau, vous serez rayonnante à l'intérieur et en un rien de temps.

Instructions

1 Lavez votre visage avec un nettoyant conçu pour traiter votre type de peau spécifique. Lavez votre visage tous les matins, après l'exercice et avant de se coucher.

2 Solde peau grasse en lavant avec un visage liquide laver chaque matin, la nuit et après l'exercice. Utilisez un toner de l'acide salicylique une fois ou deux fois par jour à des pores profondes-propre, et hydrater votre peau avec une lotion légère et sans huile. Ceux qui ont la peau très sujette aux imperfections peuvent essayer nettoyants avec du peroxyde de benzoyle, qui est plus fort que l'acide salicylique.

3 consommer des vitamines et des minéraux qui favorisent une peau saine. Les vitamines A et C, et de nutriments comme le zinc et de protéines, stimulent la guérison, ce qui peut aider à éclaircir les cicatrices d'acné. Les aliments tels que le saumon, les noix et les graines de lin contiennent des acides gras oméga, qui sont calmantes pour la peau rouge et irritée.

4 engager dans des activités qui réduisent le stress, comme l'exercice, la méditation ou de prendre des bains chauds. Le stress fait des ravages sur le corps, ce qui peut conduire à la production de l'excès d'huile, les pores obstrués et plusieurs imperfections.

Conseils et avertissements

• Les personnes ayant la peau sèche peuvent éprouver l'étanchéité et la desquamation sur leur visage, et doivent utiliser un riche, nettoyant hydratant deux fois par jour. Hydratants pour le visage crémeux avec des ingrédients tels que la vitamine E et d'aloès peuvent aider à apaiser la peau sèche. Traitement localisé sur les boutons avec un acide ou benzoyle crème de peroxyde salicylique.
• Ces adolescents chanceux avec les peaux normales éprouvent quelques poussées et très peu de sécheresse. Pour maintenir votre peau normale, utiliser un nettoyant deux fois par jour non-séchage et une lotion sans huile.
• Soyez doux avec votre peau. Lavage excessif, lavage ou exfoliant peuvent causer une irritation et des dommages.