Lorsque vous êtes sur un régime alimentaire peu stricte, il peut être difficile de trouver des friandises à manger, quand vous avez envie quelque chose de sucré. Avec quelques ingrédients simples, les diabétiques peuvent faire leurs propres friandises à la maison. Même si cette recette est pour gelée de fraise, différents ingrédients peuvent être ajoutés pour pimenter ou si le goût est personnalisé pour la personne qui fait elle.

Instructions

•  Écraser les fraises dans la grande casserole, puis ajouter l'eau et de la gélatine.

•  Placez la casserole sur feu moyen et porter la substance à ébullition. Assurez-vous que vous êtes constamment en agitant le mélange pour qu'il ne brûle pas.

•  Baissez le feu à faible une fois que le mélange a commencé à bouillir, et laisser mijoter dans la marmite pendant environ deux minutes.

•  Verser le mélange dans les récipients (en plastique pour congélateur et réfrigérateur) pour des pots, et laissez-le reposer sur le comptoir pour refroidir.

•  Rangez votre, gelée sans sucre frais dans le réfrigérateur ou le congélateur.

Conseils et avertissements

• Gardez la gelée au réfrigérateur jusqu'à une semaine et dans le congélateur pendant jusqu'à trois mois.
• Utiliser d'autres types de mélanges de fruits tels que les mûres et les framboises de faire différents types de gelée.