Comment faire Burritos de légumes

April 23

Ce sont une alternative végétarienne savoureux et copieux pour burritos de viande. Sert six.

Instructions

•  Préchauffer le four à 375 degrés F.

•  Couper 1/4 de pouce sur le dessus de la tête d'ail. Placez l'ail dans un plat allant au four, côté coupé vers le haut. Arroser avec 1 c. l'huile d'olive et saupoudrer avec 1/4 c. sel et poivre.

•  Mettez l'ail dans le four à rôtir jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré sur le côté coupé, environ 15 minutes.

•  Après l'ail refroidit assez pour manipuler, presser les gousses sortir dans un plat. Les gousses doivent être très doux lorsqu'il est serré.

•  Chauffer les haricots, le 1/2 cuillère à café restant. sel et 2 cuillères à soupe. l'eau dans une casserole à feu moyen. Incorporer le mélange de temps en temps pour arrêter les haricots de coller à la poêle.

•  Cuire les oignons, chayote, les champignons et les dés de piment poblano avec le reste d'huile dans une grande poêle à feu moyen jusqu'à ce que les ingrédients commencent à dorer. Ajouter les lanières de piment chipotle et les gousses d'ail rôties.

•  Laissez le mélange cuire encore 2 minutes, puis retirer du feu. Rectifier l'assaisonnement et ajouter sel et poivre si nécessaire.

•  Chauffer une tortilla au micro-ondes à puissance maximale pendant 20 secondes.

•  Placer la tortilla sur une grande assiette. Mettre 2 cuillères à soupe comble. les haricots et 2 c. du mélange de légumes dans une ligne épaisse sur le bord de la tortilla plus proche de vous.

•  A partir de ce bord, faites rouler la tortilla sur le mélange de haricots et de légumes une fois. Repliez les bords à droite et à gauche de la purée de haricots vers l'autre jusqu'à ce qu'ils soient bien serrés contre le rouleau.

•  Continuer à rouler la tortilla jusqu'à ce qu'il devienne un cylindre étanche. Répéter l'opération avec les autres tortillas.

•  Garnir avec la salsa.

Conseils et avertissements

  • Vous pouvez obtenir une meilleure saveur de vos tortillas si vous utilisez une plaque de cuisson en fonte pour les chauffer, laisser les tortillas deviennent un peu sombre par endroits.

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