Le mouvement de croisement, ou croisé AND1, est un type de basket-ball dribble qui vise à confondre le défenseur et fournir le ballhandler avec une voie claire vers le panier. Il a été popularisé par les over-the-top crossovers vu sur le Ball Tour AND1 Street, dans la fin des années 1990. Le crossover AND1 est une combinaison de date exacte, la maîtrise du corps et de mouvements rapides. Le crossover est assez difficile à maîtriser et nécessite la pratique approfondie pour être efficace.

Instructions

•  Obtenez dans une bonne position de basket-ball, avec une largeur de votre épaule pieds écartés et votre corps accroupi à mi-chemin. Commencez avec la balle dans votre main de dribble primaire, dribbler une ou deux fois vers le bas, et de se préparer pour commencer le crossover AND1.

•  Prenez votre pied primaire dans le même temps que vous coupe la balle mi dribble, puis mettez pied à terre dure 12 à 18 pouces vers votre défenseur. Dans le même temps, pousser vos hanches dur dans la même direction tout en faisant tourner vos épaules et la poitrine vers l'autre direction.

•  Coupe du ballon et dribbler dans une ligne horizontale dur vers votre autre main. Dans le même temps, faire un grand pas avec votre pied non-primaire vers le panier et pousser hors de votre autre pied. Si il est un défenseur vous garder, il doit être appuyé dur à votre côté primaire, vous laissant de l'espace pour continuer votre chemin vers le panier.

Conseils et avertissements

• Le crossover AND1 exige de la pratique pour être efficace.
• Essayez de lancer des contrefaçons tête et hésitation dribble pour garder votre défenseur deviner où vous allez.
• Utilisation du croisement AND1 avec de mauvaises chaussures peut conduire à des blessures à la cheville.
• Aller trop lent avec le crossover AND1 peut fournir à la défense une chance de voler la balle.