Je pensais récemment que j'aime poinçons fruités, surtout en été. Maison est toujours préférable, aussi. Je n'aime pas la saveur du punch aux fruits achetés en magasin, en outre, poinçon a généralement une tonne de sucre.

J'aime mélanger le thé avec du jus de fruits pour créer des mélanges de perforation. D'une part, il ajoute des antioxydants précieux. En outre, il n'a pas de calories, ce qui fait baisser le nombre de calories d'un verre de punch. Ainsi, j'ai créé cette recette à plein de saveur et faible en calories.

Instructions

•  Porter l'eau à ébullition dans une casserole moyenne. Eteignez le feu. Ajouter les sachets de thé et laisser infuser pendant 8 minutes.

•  Retirez les sachets de thé et laissez le thé refroidir pendant environ 30 minutes.

•  Remplir le bol à punch avec de la glace et ajouter le thé vert. Puis ajouter le reste des ingrédients et mélanger.

•  Vous pouvez également congeler le jus d'ananas dans des bacs à glaçons et ajouter ceux de la fin. Elle permettra d'éviter le coup de poing de se édulcorée que la glace fond.

Conseils et avertissements

• Vous pouvez essayer d'autres jus de fruits à la place de l'ananas. Nectar d'abricot, nectar de pêche et même le jus d'orange serait génial dans cette recette. Essayez également de combiner les jus.