Que vous prenez un cours de fitness de groupe pour les exercices cardio, aérobic, le yoga, la formation de poids ou une combinaison de tous les quatre, votre expérience de remise en forme peut dépendre de l'instructeur. De nombreux facteurs déterminent la qualification et la validité de l'instructeur, telles que la préparation des cours, la méthodologie d'enseignement, instructeur personnalité et plus. Si vous avez rejoint un groupe de remise en forme dans un gymnase, des formulaires d'évaluation sont disponibles à la réception pour vous d'évaluer votre instructeur.

Instructions

•  Évaluer la personnalité et de la préparation de l'instructeur. Remarquez comment l'instructeur fait usage de votre temps de séance de groupe, comment il se conduit professionnellement, si il montre l'enthousiasme au cours de la session et ses connaissances et son expertise de la routine. Évaluer si les mises en chantier de classe et de finitions à temps et que l'instructeur est ouvert à des questions avant, pendant et après chaque routine.

•  Prendre connaissance de la façon dont votre condition physique instructeur groupe met en place le programme de classe. Évaluer tous les aspects de votre session de l'échauffement et des exercices d'aérobie à la formation de la force et de refroidissement. Évaluer si le niveau de difficulté est approprié pour votre classe. Si vous classe est étiqueté «débutant», demandez-vous si le cours correspond à toute personne au niveau de débutant.

•  Évaluer la chorégraphie de l'instructeur. Remarquez si l'instructeur est le mélange de la bonne variété de mouvements de travailler sur tous les muscles de la session est conçue pour aider. Les instructions doivent être claires et faciles à suivre et l'instructeur doivent avertir de tous les dangers et les rappels de sécurité avant d'exécuter la routine d'exercice.