March 6
Un chèque de bâton est une approche de défense efficace dans le jeu de hockey. Certaines ligues glace et à roulettes de hockey ne permettent pas un contrôle du corps, qui utilise le corps pour frapper un adversaire hors de la voie. Par conséquent, un chèque de bâton est utilisé à la place. Les six chèques de bâton les plus communs comprennent: percez, crochet, balayer, bâton, soulever le bâton et a frappé le bâton.
• Placez votre main sur votre top bâton de hockey, en gardant votre coude niché près de votre côté.
• Utilisez votre autre main pour garder votre équilibre.
• Percez la partie inférieure de la lame de votre bâton à la rondelle en utilisant votre main dessus.
• Placez votre main dessus sur votre clé.
• Pliez un genou, et de mettre l'arbre de votre bâton vers le bas où il est presque à plat sur la glace.
• Accrochez votre lame de bâton dans la direction de la rondelle. La partie courbe du bâton doit être capable de tasse la rondelle.
• Conduisez la rondelle loin de votre adversaire.
• Placez votre main dessus sur votre clé.
• Pliez votre genou afin que votre lame de son bâton sur la glace.
• Utilisez la courbe de votre bâton pour brosser votre lame sur la glace en mouvement la rondelle de notre de la manière de votre adversaire.
• Frapper la rondelle loin, mais ne prenez pas le contrôle.
• Glissez votre main plus bas le bâton pour effet de levier, de patinage en face de votre adversaire.
• Côte votre bâton sous le bâton de votre adversaire où la lame et l'arbre convergent.
• Poussée votre clé rapidement, soulevant le bâton de votre adversaire.
• Prenez votre bâton de retour sur la glace lorsque le bâton de votre adversaire est hors de la patinoire et patiner loin de votre adversaire lorsque vous récupérez la rondelle.
• Glissez votre main plus bas le bâton pour faire levier.
• Appuyer fort sur l'arbre du bâton de votre adversaire avec le vôtre. Cela permet de garder votre adversaire de se déplacer sa crosse.
• Limiter la capacité de votre adversaire de faire un but de la quantité de pression que vous utilisez.
• Patiner aux côtés de votre adversaire.
• Hit le talon du bâton de votre adversaire. Cela devrait lui perdre le contrôle de la rondelle faire.
• Utilisez ce contrôle comme une technique offensive de son chèque.