Kenpo américain est une forme d'arts martiaux conçus pour accabler votre adversaire en effectuant des mouvements rapides d'une manière rapide-le-feu. Il ya huit bandes qui peuvent être gagnés dans American Kenpo, avec la ceinture jaune étant la seconde. Afin de gagner la ceinture jaune, vous devez maîtriser l'épée de la destruction déménagement. Le mouvement est conçu pour se défendre contre un coup de poing rotonde gauche, tout en offrant un coup claquer au cou de l'adversaire.

Instructions

•  Reculez avec votre jambe gauche pour former la position neutre de l'arc droit. Votre adversaire va maintenant vous attaquer avec un coup de poing gauche rotonde.

•  Bloquer le coup de poing avec un bloc extérieur prolongée droite. Gardez votre main basse gauche pour protéger votre visage.

•  Effectuer un claquement front kick à droite dans l'aine de votre adversaire. Avancez avec votre pied droit dans le droit neutre arc position.

•  Enclenchez votre main droite contre l'arrière du cou de votre adversaire dans une grève diagonale descendante.

•  Reculez avec votre jambe gauche. Terminez le mouvement dans la bonne position de l'arc neutre vous avez commencé avec l'étape 1.