Arts martiaux de Shaolin est un grand sport pour entrer dans pour l'esprit, corps et âme. Vous pouvez devenir plus en forme si vous apprenez cette discipline particulière et vous pouvez également vous protéger contre une attaque. Apprenez comment vous pouvez utiliser des techniques de tigres dans les arts martiaux de Shaolin.

Instructions

•  Levez les bras en haut et lever une jambe pour la protection et coups de pied.

•  Ouvrez votre paume vers le ciel et que vous apportez votre bras vers le bas vous assurer que vous utilisez votre base de votre paume comme votre arme. Apportez ce fort sur le visage de votre agresseur.

•  Apportez votre bras tout en bas après que vous frappez votre agresseur et ensuite garder vos mains en face de vous pencher et pousser l'attaquant au sol. Assurez-vous que vos mains restent centrés.

•  Utiliser la force lorsque vous appuyez sur l'attaquant. Vos mains seront non seulement frapper son corps, mais plus important encore ses poumons. L'attaquant aura le souffle coupé de lui et tomber sur le sol.

•  Tenez votre agresseur si vous ne voulez pas le faire tomber au sol. Vous pouvez ensuite appliquer d'autres attaques de tigres si l'attaquant est toujours debout.