Beaucoup de rameurs et les femmes éprouvent syndrome épaule / cou sur une base annuelle. Il est pas étonnant, comme rameurs utilisent leurs cou, les épaules, les bras et le dos pendant le mouvement de l'aviron.

Instructions

Comment diagnostiquer le syndrome de l'épaule / cou dans Rameurs

•  Effectuer une évaluation physique des patients si elles sont rameurs se plaignant de douleurs épaule / cou. Douleurs douleur dans le haut du dos, le cou et l'épaule est le premier symptôme. La douleur est typiquement de l'extérieur du bras si le rameur est un rameur balayage de rame.

•  Posez des questions relatives au syndrome épaule / cou. Sentiment spasmes de bras, des bras et de la faiblesse dans le bras affecté "lourds" sont toutes les caractéristiques du syndrome épaule / cou.

•  Conseillez aux patients de se reposer, de massage et étirer pour améliorer et soulager l'épaule / douleur au cou.

Conseils et avertissements

• Étirements avant l'aviron diminue les risques de blessures.