Tropical fruit du dragon est un fruit cultivé sur plusieurs continents. Un type de cactus, il est disponible en trois combinaisons de couleurs. Deux types ont la peau rose avec une couleur différente à l'intérieur charnu - un blanc et un rouge. Le troisième type a la peau jaune avec un intérieur blanc. Le fruit du dragon offre la vitamine C, du phosphore, du calcium, des fibres et antioxidants-- une collation saine qui est dans peu de calories.

Instructions

•  Placer les fruits de dragon sur la planche à découper avec un couteau vers le bas sur elle pour couper en longues moitiés.

•  Coupe-le au milieu de la longueur, la création de deux longues moitiés.

•  Faire glisser la cuillère entre la peau et la chair à l'intérieur de l'une des moitiés.

•  Faites glisser lentement la cuillère autour de détacher la peau du reste du fruit. Effectuez la même procédure pour l'autre moitié des fruits du dragon.

•  Définissez les peaux de côté pour une utilisation ultérieure et de placer les entrailles de chair, sur les fruits sur la planche à découper, côté plat vers le bas.

•  Vérifiez la présence de restes de peau qui pourraient avoir besoin d'être enlevé. S'il est trouvé, utiliser le couteau à raser

•  Couper les fruits en cubes demi-pouce.

•  Placez les cubes de retour dans les moitiés vides de la peau et ils sont prêts à servir.