Manger des grains entiers comme le riz brun, peut réduire votre risque de maladie cardiaque et de diabète. Seule la coque extérieure est retiré de riz brun à grain long; le grain a encore son enveloppe de son, ce qui donne le riz une saveur de noisette et ajoute des éléments nutritifs supplémentaires et de fibres. Cependant, le revêtement de son contient également des huiles naturelles, ce qui signifie brun à grain long butin de riz plus rapidement que les autres types de riz. En général, attendent de riz brun à grain long pour durer environ six mois.

Instructions

Stockage riz non cuit

•  Stocker le riz long grain brun non cuit dans un endroit frais, sec maintenu autour de 50 F. Garder le riz sur le sol pour assurer une ventilation et d'éviter les problèmes d'insectes.

•  sacs d'étiquetage de riz avec la date d'achat. Riz brun à grain long dure environ six mois.

•  Placez nouveaux sacs de riz à l'arrière de l'armoire afin d'assurer que vous avez terminé de vieux sacs avant d'ouvrir de nouveaux.

•  Stocker le riz non cuit dans le réfrigérateur si vous ne disposez pas d'un accès à un endroit frais et sec.

Le stockage du riz cuit

•  Placez le riz brun à grain long cuit dans un récipient peu profond et couvrir hermétiquement. Inscrivez la date sur le récipient et le placer dans le réfrigérateur. Longue riz brun cuit dure de trois à cinq jours.

•  Evitez de garder le riz cuit pendant plus de deux heures. Si nécessaire, mettre le riz dans le réfrigérateur pendant qu'il est chaud.

•  Magasin cuit riz brun à grain long dans le congélateur pendant environ six mois. Mettre le riz dans des sacs de congélation et écrire la date sur le sac.