Trois onces de crabe des neiges cuits par la chaleur humide contient environ 147 pour cent de votre vitamine B12 recommandée quotidiennement, 54 pour cent de votre quotidien recommandé en sélénium, 40 pour cent de votre protéine quotidienne recommandée et 26 pour cent de votre cuivre quotidien recommandé, selon SELFNutritionData.com. Bien que vous ne pouvez pas consommer ce bien crabe dans un seul bol de soupe de crabe, vous pouvez toujours obtenir les nutriments de ce plat savoureux. La viande de crabe cru devient difficile et sécher lorsque vous congelez, mais ces problèmes sera moins perceptible lorsque vous gelez crabe cuit dans la soupe.

Instructions

•  Laisser refroidir à la soupe à au moins la température ambiante. Idéalement, vous devriez le faire assez rapidement, par exemple en mettant la soupe au réfrigérateur. Ceci permet de minimiser le temps de la soupe se trouve à bactéries amicales températures.

•  Transférer la soupe dans des contenants de congélation de sécurité, puis fermer chaque conteneur hermétiquement. Mettre la soupe dans votre congélateur.

•  Rangez la soupe dans le congélateur pendant jusqu'à trois mois. Transférer au réfrigérateur environ 24 heures avant que vous souhaitez manger pour lui permettre de dégeler complètement, puis réchauffer.