Votre foulée de marche est la distance que vous voyagez en deux étapes - une étape de votre pied droit et un par votre pied gauche. Il peut être utile de connaître la longueur de votre foulée, puisque vous pouvez utiliser le numéro à plusieurs fins. Par exemple, une fois que vous savez que votre longueur de foulée, vous pouvez programmer dans un podomètre et facilement calculer votre distance de marche totale.

Instructions

Sandy Surface

•  Stand avec les deux pieds ensemble sur une surface de sable qui va clairement montrer vos empreintes.

•  Avancez avec votre pied droit, puis avec votre pied gauche. Etape de la même manière que vous le feriez lors de marcher normalement.

•  Mesurez la distance entre la position de vos talons à votre point de départ pour la position de votre orteil gauche à votre point d'arrivée. La mesure est la distance de marche de la foulée.

Non-Sandy Surface

•  Mesurer une distance spécifique (100 pieds, par exemple) et marquer le départ et le point final de la distance.

•  Placez vos talons au point de départ et de marcher normalement le point d'arrivée, à compter vos pas comme vous allez.

•  Diviser le nombre d'étapes que vous avez pris par deux, car il ya deux étapes à chaque foulée. Ce nombre est votre nombre de foulées.

•  Diviser la longueur de la distance vous avez marché (par exemple, 100 pieds) de votre nombre de foulées pour calculer la longueur de votre foulée.