Nordic Track fabrique des machines de roulement grimpeur qu'il appelle Freestriders. Les dispositifs sont similaires aux grimpeurs d'escalier que vous voyez dans les gymnases, mais pas aussi compliqué. Ils ont plusieurs niveaux de résistance si, et beaucoup ont un définis par l'utilisateur foulée variable. Les mains courantes de la machine, le câblage, plateau accessoire et la console doivent être mis en place parce que la machine est expédié de l'usine démontées. Vous aurez besoin de deux personnes pour un couple des étapes.

Instructions

•  Attachez l'extrémité inférieure d'une cravate de fil à l'extrémité du faisceau de fils et tirez l'autre extrémité du fil attacher sur le montant. Ensuite, détachez et jetez les liens. Le câblage est pour connecter la console, et le montant est la partie qui relie le guidon pour l'ensemble de roue.

•  Fixez le montant à la trame avec le matériel inclus et fixer le capuchon de protection avec les vis. Le capuchon de protection couvre la jointure entre l'ensemble verticale et la roue. Appuyez sur le plateau d'accessoires dans le capuchon de protection de sorte qu'il se mette en place. Assemblez les mains courantes. Les rails de la main droite et gauche sont étiquetés comme tels, et ils glissent sur la verticale. Ils sont ensuite fixées en place avec des vis et rondelles.

•  Demandez à votre copain soulever l'arrière du châssis vers le haut et fixer le fond de chaque main courante au châssis avec une vis. Ensuite, abaissez le cadre.

•  Tenez la console adjacente à la verticale et avoir votre copain connecter la console pour les fils que vous avez installés dans la première étape. Ensuite, fixez la console à la verticale avec quatre vis. Fixez les boucliers avant et arrière autour de l'assemblage de la console. Les boucliers agissent comme des couvertures pour le câblage - qu'ils attachent avec des vis.

•  Branchez l'adaptateur secteur dans la prise sur le devant de la Freestrider puis branchez l'alimentation électrique dans le mur.