La boxe est l'un des sports les plus anciens de l'homme. Les représentations de boxeurs peut être vu dans les images et les peintures murales datant de la Grèce antique et de Rome. Les gens sont fascinés par ce sport parce qu'il est une excellente forme d'exercice et un moyen précieux de l'auto-défense. Dans l'ère moderne, il est possible d'apprendre la boxe sans visiter le gymnase local. Si vous voulez apprendre les mouvements de base de la boxe, vous pouvez simplement aller en ligne.

Instructions

•  Étudier les rudiments de la boxe. Avant que vous pouvez pratiquer la boxe, apprendre les fondamentaux, tels que la façon de lancer un jab rapide, couvrez-vous, et glisser un coup de poing. Visitez un site comme boxe pour Free, qui dispose les concepts de base de la boxe. Vous pouvez aussi apprendre comment le sport a changé au fil des ans. Par exemple, dans les premiers jours de la boxe aux États-Unis, il n'y avait pas de limite sur le nombre de rounds dans un combat de poids lourds. Combats ont été battus jusqu'à ce qu'un homme a donné ou a été assommé. Plus tard, dans la limite de 15 tours a été imposée. Cette limite a été récemment réduite à 13 tours.

•  Commencer à regarder des vidéos en ligne de boxe. Après vous être immergé dans les techniques de la boxe et de connaître la terminologie, experts de l'étude l'application de ces techniques. Ceci peut également se faire en ligne. Il suffit d'aller sur YouTube et voir certains des anciens combats classiques. Regardez pour le style et la technique. combats de l'étude, dans laquelle au moins un des deux adversaires est considéré comme un "boxeur" plutôt que d'un "bagarreur". Lorsque vous regardez la lutte, écouter attentivement les commentaires et prendre des notes. Voyez si vous pouvez repérer les endroits où l'un des deux adversaires ne parvient pas à appliquer les principes fondamentaux.

•  Pratiquer les leçons que vous avez apprises. Bien qu'il est bon d'étudier soigneusement tous les sujets à l'avance, arrive un moment où vous devez pratiquer physiquement la compétence que vous essayer d'apprendre un. La boxe est comme une bicyclette ou la natation. Bien qu'il soit possible d'apprendre les rudiments de la boxe en ligne, l'enseignement de votre propre corps pour réellement faire ces choses et de les faire bien requiert temps et la répétition. Comme tout autre sport, vous devez vous entraîner afin que les actions physiques et les réactions deviennent instinctive. Videotape vous pratiquer les mouvements et les techniques, de glisser et de coups de poing, et comparer ensuite les résultats avec les vidéos en ligne de grands combats. Juger objectivement vos progrès.