July 8
Nouilles Shirataki sont un plat traditionnel asiatique. Le mot shirataki signifie littéralement "chute d'eau blanc», qui décrit la forme mince et transparent couleur des nouilles. Ils sont de plus en plus populaire aux États-Unis en raison de leurs nombreux avantages.
Shirataki de konjac sont riches en fibres solubles, ce qui facilite la digestion et aide à promouvoir la perte de poids. Selon l'étiquette du produit pour konjac nouilles shirataki, tous 3 g de glucides contenue dans une portion proviennent de fibres solubles.
Parce qu'ils sont riches en fibres solubles, nouilles shirataki peuvent aider à réduire le cholestérol et réguler le système digestif. Les régimes riches en fibres solubles sont également bénéfiques pour les personnes souffrant de diabète de type 2.
Nouilles Shirataki ne contiennent pas de gluten œufs ou d'autres types de nouilles font. Ils sont une excellente option pour les végétaliens et les personnes qui ont une allergie au gluten.
Nouilles Shirataki ont beaucoup moins de calories que les nouilles traditionnelles. Le nombre exact de calories varie en fonction de la marque, mais la plupart ne dépassent pas 20 calories pour une oz 4. portion.
La plupart des nouilles shirataki ne contiennent pas de sel, de sucre ou de conservateurs. Toujours vérifier les étiquettes des produits pour en être certain.