Pour ceux qui adorent la texture et le goût des féculents nouilles, mais je déteste la limite sur les parties ou une augmentation de la taille de la hanche, des nouilles shirataki sont une bouée de sauvetage. Ils peuvent être utilisés dans n'importe quel plat qui appelle à nouilles régulières et ont une fraction des calories de nouilles de blé réguliers. Les personnes souffrant de la maladie coeliaque peuvent manger confortablement ces nouilles .. Créé à partir d'une base végétale, ils sont également riches en fibres, ce qui présente de nombreux avantages pour la santé.

Instructions

•  Verser l'eau dans la casserole. Placez-le sur le poêle et allumer le brûleur à feu moyen-élevé.

•  Verser dans la chaux de décapage pour l'eau chaude et mélanger jusqu'à ce que complètement combiné.

•  Ajouter la poudre de glucomannane pour l'eau frémissante. Baissez le feu à vif et porter le mélange à ébullition.

•  Faire bouillir le mélange pendant 3 minutes, en remuant constamment.

•  Retirer le mélange de gélification de la chaleur, en remuant continuellement. Laisser refroidir jusqu'à ce qu'il soit tiède, mais encore malléable. Insérez-le dans une machine à pâtes, sur un style nouille mince, ou couper les nouilles vous en aplatissant le mélange et le dessin d'un couteau à lame fine vers le bas pour créer nouilles fines.

Conseils et avertissements

• Ajouter 1 cuillère à soupe. de poudre de bouillon de poulet à la recette pour ajouter une saveur salée.