En 2010, il ya de l'énergie et des boissons pour sportifs myriade être trouvés sur les tablettes des épiceries. Les boissons comme les eaux de vitamines prétendent être enrichi en valeur nutritive supérieure à celle des consommateurs d'eau et offre plaine un moyen de stimuler l'énergie et augmenter des doses quotidiennes de vitamines.

Identification

Enrichie en vitamines eau embouteillée peut être trouvé à côté de l'eau minérale, eau gazeuse et sodas en bouteille et en conserve sur les tablettes des épiceries. l'eau de vitamine est marqué avec des étiquettes qui indiquent les vitamines et les minéraux ont été ajoutés et la quantité de la dose quotidienne d'une personne de chaque figure par portion.

Importance

Une étude réalisée en 2004, par la firme de recherche Oy Ltd Foodfiles de la Finlande, a montré que les hommes et les femmes qui ont reçu de l'eau minérale enrichie en calcium, vitamines B6, B12 et D et d'acide folique ont connu une augmentation des niveaux de folate. Ceci prouve que le folate peut être ingéré par l'eau et correctement utilisé par le corps.

Considérations

Mayo Clinic nutritionniste Katherine Zeratsky, RD, LD, affirme que les recommandations quotidiens en vitamine posologiques peuvent être obtenus en mangeant et en buvant une alimentation équilibrée. Elle avertit que l'utilisation de l'eau de la vitamine ou fortifiée, eau aromatisée dans un programme de perte de poids pourrait se retourner à cause des calories qu'il contient.