Que vous avez une envie de chocolat ou tout simplement une boisson qui est frais et rafraîchissant, le lait au chocolat est un excellent choix. Le lait au chocolat a tous les avantages nutritionnels de lait ordinaire, et n'est pas trop mal sur les calories par rapport à d'autres friandises au chocolat. Il est facile de faire votre propre lait au chocolat à la maison. Voici comment faire.

Instructions

•  Verser le lait dans le verre. Ne pas verser le lait tout le chemin au bord de la vitre, ou vous pouvez faire un gâchis lorsque vous êtes agitation dans le chocolat.

•  Utilisez une cuillère à soupe. de sirop de chocolat pour chaque 8 onces de lait - et être généreux avec le chocolat.

•  Utiliser de la poudre de cacao à la place si vous n'avez pas de sirop de chocolat. Il suffit de dissoudre 3 cuillères à soupe. de poudre dans 1 cuillère à soupe. de l'eau, puis remuer le mélange dans le lait.

•  Goût tester le mélange, puis ajuster le ratio chocolat à lait à votre goût. Ceux qui aiment un goût de chocolat plus fort voudront ajouter plus de sirop de chocolat pour leur lait.

Conseils et avertissements

• Si vous êtes préoccupé par les calories, utilisez du lait faible en gras, et servir avec des tranches de banane plutôt que des collations malsaines.
• Bien que la poudre de cacao peut certainement être utilisé, il est généralement considéré comme étant un produit de qualité inférieure à sirop. Chaque fois que possible, vous devriez toujours utiliser le sirop pour faire du lait au chocolat.