Bien que certains buveurs de café hardcore jamais abandonner entièrement de Java, le remplacement d'un ou de deux tasses de café par jour avec du thé ne fera pas mal. En fait, le thé apporte des bénéfices à la santé tels que les antioxydants et les qualités nerveuses apaisante. Le thé blanc est particulièrement légère car il s'agit de très jeunes feuilles de thé. Ajout d'un peu de menthe au mélange peut aider votre esprit de rester actif et apaiser des maux d'estomac. Lorsqu'ils sont combinés, ces deux saveurs sont à la fois moelleux et doux, ce qui en fait le choix idéal pour un après-midi pick-me-up. Suivez les étapes ci-dessous pour faire une tasse de thé parfaite blanche de menthe verte.

Instructions

•  Remplir une bouilloire de thé à l'eau fraîche distillée. L'eau du robinet contient des minéraux difficile que va ruiner la saveur du thé. L'eau filtrée, l'eau de l'eau en bouteille ou bien aussi bien travailler.

•  Porter l'eau à ébullition à feu vif. Prenez l'eau au large de la chaleur et le mettre sur le centre chaud de la poêle.

•  Enveloppez-vous un paquet de feuilles de menthe. Utilisez environ 2 c. de l'herbe séchée et environ huit feuilles de l'herbe fraîche. Ecchymose feuilles fraîches et crumble feuilles sèches. Nouez le faisceau de gaze avec du fil de coton.

•  Glissez le faisceau de menthe dans la bouilloire de thé et laissez infuser pendant environ cinq minutes. Cela devrait être suffisamment longue pour obtenir la saveur de menthe verte, mais pas si longtemps que la menthe domine la saveur de thé blanc.

•  Habillez-vous chaudement environ 6 c. thé blanc de lâche dans une mousseline. Retirer le faisceau de menthe et ajouter le thé paquet blanc. Laissez le thé blanc infuser pendant environ 10 minutes. Vous devez ajouter au thé blanc second; très eau chaude détruira le goût.

•  Versez le thé dans une tasse de thé et sucrer au goût avec du miel.