August 1
Poids permet plongeurs libres pour se rendre à la profondeur plus rapide. Le plus vite ils y arrivent alors le plus profond, ils peuvent aller avant d'avoir à refaire surface. Un plongeur peut transporter autant de poids comme il est capable de nager à la surface sans difficulté.
Apnée, cependant, est toujours un test de la capacité du plongeur de nager jusqu'à une profondeur et le dos. En raison de problèmes de sécurité, tels que le black-out de l'eau peu profonde, un plongeur doit porter seulement assez de poids qui lui permet de flotter à la surface quand profond que 15 pieds.
Apnée est un test de l'endurance d'un plongeur, pas à quelle profondeur elle peut aller attaché à une ancre. Les questions de sécurité dictent qu'il est préférable de ne porter que suffisamment de poids pour aider à composer avec les forces ascendantes exercées par l'eau, mais pas assez pour la mettre en danger de ne pas être en mesure de faire surface.