May 16
Age ne joue qu'un petit rôle dans la levée de poids prouesses.
Poids de formation, comme toute discipline, exige de la pratique. Comme vous le faites plus de formation et de la pratique de votre formulaire, vous serez capable de soulever plus de poids. Cela étant dit, beaucoup de gens vont trouver que la génétique joueront un grand rôle dans combien de muscle ils peuvent construire et donc combien ils peuvent soulever.
Les experts du site Bodybuildingforyou.com soutiennent que les enfants ne devraient pas soulever des poids - certainement jusqu'à ce qu'ils soient d'un âge où ils produisent de la testostérone. À cette fin, il devrait y avoir pas de soucis sur combien de poids vous soulevez tout à un jeune âge. Une fois la maturité physique a été atteint, l'athlète qui cherchent à lever des poids sera d'une taille et un poids qui permet le développement dans la quantité de poids qui peut être soulevé.
Alors que vous êtes jeune et le développement de votre corps, la quantité de poids que vous pouvez soulever est immatérielle. Selon le taux de votre propre croissance personnelle, il y aura un écart entre vos capacités de levage et celle de beaucoup de vos pairs. Lorsque vous atteignez la maturité physique, en fonction de votre hauteur finale, la quantité de poids que vous êtes capable de soulever sera régie par la pratique et de la génétique, plutôt que comment vous êtes vieux.