September 28
Volley-ball est une façon amusante pour les enfants à faire de l'exercice et avoir du plaisir. Apprendre le volley-ball comme un enfant peut aider les enfants à décider si elles veulent poursuivre le sport à l'école secondaire. Enseignez à vos enfants quelques exercices de volley-ball de base afin qu'ils aient une bonne technique et ont plus de succès en jouant le jeu. Gardez tout très simple au début.
Ceci est l'une des la plupart des exercices de volley-ball de base. Il suffit de donner à l'enfant un ballon de volley et de laisser le frapper contre le mur de votre maison, une salle de sport ou ailleurs la balle ne sera pas endommager. Choisissez un endroit sur le mur et laisser la pratique des enfants de frapper la place. Cela l'aidera à travailler sur la technique de swing et de mouvement du bras.
Lorsque vous bloquez une balle dans le volley-ball, vous ne pouvez pas toucher le filet. Laissez la pratique de l'enfant de rester clair du filet sur un mur. Avoir son stand près du mur avec ses bras vers le haut dans l'air. Ensuite, elle peut sauter vers le haut et frapper ses paumes contre le mur et pratiquer redescendre sans gratter ses bras sur le mur.
La mise en pratique avec l'enfant. En volley-ball, le réglage est quand vous poussez la balle vers le haut avec vos doigts pour que quelqu'un d'autre peut le frapper sur le net. Réglez d'avant en arrière sur le net avec l'enfant jusqu'à ce qu'il obtienne le coup de lui.
Cet exercice enseigne à un enfant comment contrôler la balle. Les volleyeuses tiennent leurs mains et se cognent la balle avec l'intérieur de leurs avant-bras plutôt que leurs mains. Avoir la pratique des enfants supplantation la balle vers le haut à plusieurs reprises.