May 30
Courge jaune offrent peu de calories en échange de sa chair riche en nutriments. La majeure partie des nutriments sont présents dans la peau, alors ne jetez pas cette partie de la courge quand le préparer. Une tasse de courge jaune a seulement 16 calories avec 16,95 g de calcium, 384 intervalles unitaires (UI) de folate et de 1,36 g de fibres. Il existe plusieurs variétés de courge jaune à partir de laquelle choisir.
Le squash est un type de courge. Graines de catégoriser l'intérieur de squash comme fruit.Squash pousse dans deux grands groupes, l'hiver et l'été, selon le moment où ils se retrouvent dans d'étalages de produits. Les courges d'hiver est récolté et vendu plus souvent dans les mois d'été, alors que les courges d'été frappe les tablettes des magasins dans les mois froids de l'hiver. Courge jaune produit des plantes avec du jaune à la chair orangée à l'intérieur. Formes varient d'un cycle à long et ondulé.
Banana courge ressemble étroitement le fruit du même nom. Il a un goût sucré et atteint 6 pouces de diamètre et jusqu'à 2 mètres de long. Il a une teinte orange vif. Beaucoup de gens coupent la banane courge en petits morceaux avant de manger.
Trouver courge musquée toute l'année dans la section des produits. Elle ressemble à une cloche ou parfois un vase. Beaucoup de gens comparent le goût de cette courge à celle d'une patate douce. Il contient des fruits à chair pâle à l'intérieur. La courge musquée pèse souvent entre 2 livres. et £ 5 .. Utilisez la courge musquée pour les soupes en raison de sa texture lisse, pas filandreuse. Choisissez la courge musquée avec la couleur orange plus dynamique pour le meilleur goût.
Delicata courge pousse entre environ 5 pouces et 10 pouces de long. Trouver sous son autre nom, d'arachide ou de squash bohème. Préparer la courge par la cuisson ou la cuisson à la vapeur. Même sa peau mince est comestible. La pulpe a un goût similaire à la patate douce et le maïs et est lisse et crémeuse.