December 12
formes de cellulite lorsque la masse sous-cutanée de cellules graisseuses pousse contre le tissu conjonctif et apparaît à la surface de la peau comme fossettes et grumeaux, communément appelés le zeste d'orange. Bien que nous ne savons toujours pas ce qui cause exactement la cellulite - peut-être un déséquilibre hormonal ou une mauvaise alimentation - nous ne savons quelques méthodes éprouvées pour réduire, sinon éliminer la cellulite complètement. Une méthode est le massage de la cellulite, une technique non invasive efficace qui, dans le temps, peut aider à lisser les bosses sur les cuisses, le ventre ou les bras.
En substance, le massage contribue au drainage lymphatique, intensifie la circulation sanguine et l'oxygénation dans les zones touchées et libère les fluides et les toxines dans le corps. Il étend également et détend les tissus conjonctifs, décompose les dépôts de gras, et adoucit et tonifie la peau. Il ya trois types de traitements de massage cellulite: Le premier est le massage que vous pouvez effectuer à la maison avec vos mains nues ou avec l'aide de la machine conçue pour un usage domestique. Si ce ne sont pas votre truc, vous pouvez avoir un massothérapeute qualifié effectuer le traitement, tandis que vous pourrez vous détendre et profiter de la choyer. Une troisième option est la thérapie mécanique menée dans les cliniques de beauté.
Si vous êtes à la recherche pour un traitement rentable, la méthode la plus accessible est en train de faire la cellulite massage sur vous-même à la maison, au moins une fois par jour, de préférence en utilisant une crème anti-cellulite et vos mains nues. Cependant, il est souvent moins efficace que les autres options de traitement, puisque vous pouvez devenir fatigué après une courte période ou de la difficulté à masser adéquatement les zones difficiles à atteindre. Pour effectuer le massage vous-même, bien hydrater la peau et longs mouvements de balayage alternent avec des mouvements circulaires avec votre paume et les doigts. Enfin, pincez doucement la peau et tirez loin du corps.
Il ya aussi des machines cellulite disponibles sur le marché pour un usage domestique. Ils fonctionnent avec la même technologie que ceux dans les salons de beauté ou des cliniques non-chirurgicales, mais sont plus petits et moins puissants. La plupart sont des masseurs portables utilisant des rouleaux motorisés, aspiration d'air actif, chaleur profonde et vibro massage qui aident à raffermir et tonifier les zones de votre corps touchées par la cellulite. Ils viennent dans maniable, surtout si vous avez de la cellulite dans des endroits difficiles à atteindre, comme l'arrière des cuisses, ou si vous voulez accélérer le processus.
De nombreux spas et salons de beauté proposent des machines combinant massage mécanique et vide avec laser ou ondes radio thérapie considéré comme efficace dans la lutte contre la cellulite. La plus connue, Endermologie, Velasmooth et TriActive, donnent un massage profond des tissus doux et agréable qui est dit pour être plus efficace qu'un massage à domicile. L'inconvénient est le prix élevé de ces traitements. Des séances de massage deux fois par semaine pendant au moins six à huit semaines, suivies de séances d'entretien une fois par mois pendant une période de temps indéfinie. Pour ceux qui recherchent la détente et cocooning, un thérapeute qualifié peut effectuer le massage de la cellulite dans une clinique de beauté ou dans votre propre maison. Le thérapeute va utiliser différentes techniques de massage pour lisser la peau, briser les dépôts de gras et raffermir votre corps.
Pour des résultats plus rapides et les plus visibles de massage, utiliser une crème anti-cellulite. Ils utilisent des ingrédients tels que la caféine ou aminophylline, qui ciblent spécifiquement les dépôts de graisse sous la peau et améliorent la santé de la peau extérieure. Pour préparer votre propre crème maison, voici quelques ingrédients que vous devriez utiliser: baies de genièvre pour aider à diminuer les fluides excessifs dans le corps, de pamplemousse pour éliminer les toxines, de romarin pour la tonification de la peau, de cyprès et de germanium pour stimuler la circulation et le café les motifs de l'organisme pour aider réduire les bosses.
Il peut prendre plusieurs semaines pour voir des résultats, et vous aurez besoin d'être cohérent dans votre thérapie pour rendre les gains permanente. Quel que soit le type de massage vous choisissez, il est essentiel de poursuivre les sessions de maintenance indéfiniment. Pour les meilleurs résultats, le massage seul ne suffit pas. Une alimentation saine et l'hydratation couplé avec cardio-training et de résistance sont indispensables dans votre lutte contre la cellulite, en particulier dans les zones à problèmes tels que l'estomac et les cuisses.