February 18
Une mêlée est utilisé dans le rugby de prendre le contrôle de la balle et nécessite non seulement le travail d'équipe, mais une bonne technique individuelle. La technique utilise chaque joueur dans une mêlée varie légèrement en fonction de la position d'une personne joue et inclut des choses comme de savoir comment se tenir correctement, stabiliser et conduire la mêlée. Apprentissage technique de mêlée se fait mieux avec la pratique effectivement les mêlées. Si votre équipe est pas assez grand pour que cela se produise, alors vous devez apporter une autre équipe du niveau de compétence égal à pratiquer avec vous pour la journée. Cela vous aidera à voir ce qui doit être fixé dans vos mêlées.
Regardez le numéro huit dans la mêlée et faire attention à sa technique. Il doit rester niveau et aller de l'avant. Si il se balance ou aller de l'avant, mais sur le côté, il peut y avoir un problème avec son équilibre. Cela peut être affectée par ses lie et où il met ses pieds.
Les épaules de la première ligne vous diront comment leur technique est. Ils devraient frapper la tête et de rester sur le niveau. Si elles ne le font pas, la mêlée sera l'effondrement. Si il est inclinable survenant, regardez les serrures et flanqueurs parce que leur technique peut être le problème. Les serrures devraient avoir le dos creusage, pas arqué. Si elles sont, travailler sur la façon dont leurs genoux sont fléchis et qu'ils sont solides.
Dans la mêlée, il ya beaucoup de pression, de sorte que chaque individu a besoin d'avoir une bonne technique. Le pouvoir viendra du bas du corps plus que le supérieur, mais le haut du corps est toujours à risque. Le maintien de solides dos, légèrement creusées tiendra un point de presse et les joueurs solide et sûr.
La tête d'un joueur doit être que légèrement au-dessus de son dos, juste assez pour qu'il puisse voir, et son dos devrait être presque au niveau, mais pécher par excès creusé. Les pieds et les jambes doivent être d'environ la largeur des épaules et parallèles entre eux, perpendiculaires au corps. Les genoux doivent être à environ 90 degrés, sauf si vous êtes un accessoire dans ce cas, ils seront environ 120 degrés.