Si vous cherchez à obtenir un ami ou un membre de la famille plus active envisager de tennis. Tennis est une excellente activité pour les enfants et les adultes de tous âges. Pour un débutant, le tennis peut sembler comme un sport intimidant, mais avec l'instruction appropriée tout le monde peut apprendre à comment jouer. Vous pouvez inquiéter de savoir où commencer lorsque l'enseignement tennis. Toutefois, en commençant lentement et être cohérent, tout le monde peut devenir un grand professeur de tennis.

Instructions

•  Trouver un endroit pour pratiquer. Un court de tennis local est le lieu idéal pour apprendre, mais un tribunal ne sont pas tout à fait nécessaire. Toute surface ouverte, dur, comme un garage vide, est efficace pour l'enseignement de base de tennis.

•  Enseigner les règles du jeu. Comprendre comment on joue au tennis est le fondement de ce sport. Un débutant doit apprendre un joueur va servir la balle dans le camp opposé et comment les joueurs continuent de retourner la balle avant et en arrière jusqu'à ce que le ballon sort des limites du terrain ou d'un joueur est incapable de faire un retour.

•  Enseigner un coup droit. Démontrer un coup droit appropriée, puis frapper quelques balles lentes à votre étudiant. Concentrer principalement sur le formulaire de votre tudiant € ™.

•  Démontrer un revers et d'enseigner la technique à votre étudiant. Il existe deux techniques différentes pour un coup de revers, à une main et à deux mains. Commencez par l'enseignement d'un revers à deux mains correcte, mais permettre à l'étudiant de décider pour elle-même, qui forme est plus confortable. Comme le coup droit, la répétition est la clé.

•  Enseignez à vos élèves la manière de servir. En jetant la balle en l'air, vous avez besoin de faire exactement la même façon à chaque fois que vous sachiez à quoi vous attendre. Pratiquer ce lancer est une grande leçon sur un jour où vous ne disposez pas accès à un tribunal ou un autre grand espace. Utilisez votre propre expérience en tant que joueur de tennis à porter avec votre élève et lui faire trouver sa propre motion de service.

•  Souligner l'importance du conditionnement. Si votre étudiant veut jouer au tennis compétitive, elle devra être en bonne forme. Sprints sont un bon exercice de conditionnement parce que la plupart de votre course lors d'un match se produit dans de courtes rafales. Partez cônes de formation et d'avoir votre étudiant ne exercices pour améliorer la vitesse et l'agilité. Par exemple, définir quatre cônes. Placez un 4,5 pieds loin de la première, un 27 pieds loin de la seconde, et un 4,5 pieds loin de la troisième. Ces distances représentent les trois lignes qui courent le long de la largeur de la cour. Demandez à votre étudiant sprint, et le toucher, le premier cône et de revenir, puis le deuxième, puis le troisième.