June 2
Le tapis de course et le vélo elliptique sont deux des machines de fitness les plus populaires autour. Les utilisateurs préfèrent généralement une plus que l'autre. Le tapis de course a été autour depuis des siècles, mais le vélo elliptique est gagner rapidement de l'ampleur de sa popularité.
Quand vous vous promenez ou faire du jogging sur le tapis roulant, il provoque souche dans les articulations de votre corps inférieur. Avec le vélo elliptique, il n'y a pas l'impact au sol et, par conséquent, pas de pression sur les tendons inférieurs.
Ceux qui sont les athlètes ou les coureurs de marathon préfèrent le tapis roulant comme ils sont capables de fonctionner à leur vitesse désirée comme dans une course réelle. Le vélo elliptique offre une expérience pas de pieds-sur-le terrain en cours d'exécution.
Le vélo elliptique offre une séance d'entraînement cardio-vasculaire plus bien arrondi que le tapis roulant qui se concentre davantage sur la partie inférieure de votre corps. Certains ont elliptique guidon de sorte que les bras et les jambes sont travaillés.
Le tapis de course vous donne le choix d'avancer à la vitesse désirée. Le vélo elliptique a pédales de sorte que vous pouvez pédaler vers l'avant et vers l'arrière à la vitesse désirée.
Selon la marque et les caractéristiques, un tapis roulant peut varier entre 1000 $ à 2000 $, et un vélo elliptique entre 600 $ et 1400 $.
En termes de popularité, le tapis roulant remporte une victoire écrasante. Cependant, quand il vient de recevoir un entraînement complet du corps, le vélo elliptique est recommandé.