May 21
Tapis de course et des formateurs de l'inclinaison sont les deux formes efficaces de l'équipement d'exercice qui peut vous aider à brûler des calories. Un tapis roulant est plus orientée à la course et la marche, tandis qu'un formateur d'inclinaison est mieux par rapport à la randonnée.
Tapis de course ont été utilisés pour l'exercice humaine depuis les années 1950 et ont été inspirés par des bandes transporteuses utilisées dans les usines. Incline formateurs sont un ajout plus récent, de devenir populaire dans les années 1990 plus tard.
Les deux peuvent fonctionner à des vitesses différentes et les pentes. Tapis de course sont destinés pour la course et la marche. formateurs Incline, avec leur inclinaison supérieur et la piste plus courte, sont plus conçus pour répliquer la randonnée.
Beaucoup de tapis roulants ne vont pas au-dessus d'une pente de 10 pour cent, tandis que la plupart des formateurs de l'inclinaison peut aller jusqu'à 30 ou 40 pour cent. Ils ressemblent en apparence, mais les formateurs de l'inclinaison ont généralement une piste plus courte.
Les deux sont de bonnes méthodes pour brûler des calories. L'inclinaison haute d'un formateur d'inclinaison permet également pour le renforcement de la jambe et de tonification.
Tapis de course et des formateurs de l'inclinaison deux viennent dans de nombreux styles différents. Il est important de recherche et de trouver celui qui est bon pour vous.