January 18
La hausse des températures, beaucoup de gens préfèrent manger des repas plus légers que des plats traditionnels de temps froid. Le chaud soleil rend également plus difficile de rester dans la cuisine pendant des heures la préparation des plats complexes. Les meilleurs repas à faire sur une chaude journée ont tendance à être rapide et facile à préparer avec des ingrédients frais et légers.
Fruits frais a bon goût quand il fait chaud à l'extérieur.
Peut-être le choix le plus évident pour un repas sur une journée chaude est la salade fraîche classique. Si vous êtes d'humeur pour quelque chose de sucré, des fruits frais est une option saine et légère. Pour une touche, essayez de congélation des fruits comme les fraises ou les mangues avant de les apprécier, comme une friandise particulièrement rafraîchissant. Profitez également des produits de saison pour votre région. Les saveurs sont généralement plus délicieux que de produire ce qui est hors de saison.
Pour réduire le temps de cuisson, incorporer peu d'ingrédients dans vos plats. Vous pouvez faire un très bon repas en utilisant seulement quelques éléments. Par exemple, vous pouvez faire griller ou faire sauter votre protéine préférée et servir plus de houmous. Vous pouvez également faire un plat de pâtes rapide par la bruine une plante et l'huile d'olive mélange sur un bol de pâtes. Une autre option est de couper des oeufs durs réfrigérés et les servir avec un légume.
Utilisez votre mélangeur au lieu de la poêle.
Ne pas oublier de faire usage de votre mélangeur sur une chaude journée. En plus de délicieux smoothies, vous pouvez également mélanger les soupes froides et sauces. Un choix populaire pour une chaude journée est sauce pesto. Vous pouvez verser pesto sur des pâtes, du poisson grillé ou la viande. Combinez un couple de tasses de feuilles de basilic avec une gousse d'ail, sel, poivre et huile d'olive dans votre blender. Ajouter le parmesan et noix si vous le souhaitez.
Avec un peu de préparation, vous pouvez profiter d'une version glacée de certains de vos repas chauds préférés. Si vous voulez un plat froid de pâtes pour le dîner, faire cuire les pâtes dans la matinée, et le laisser refroidir au réfrigérateur pendant toute la journée. Vous pouvez également griller ou bouillir vos légumes à l'avance, et tous vos ingrédients seront prêts à vous rafraîchir après une chaude journée.
Wraps peuvent être personnalisés pour plaire à tout mangeur.
Sandwiches, wraps et quesadillas sont tous d'excellents choix pour les repas sur une journée chaude. Ces options sont grands parce qu'ils sont rapides et simples à réaliser. Aussi, si vous préparez des repas pour d'autres, des sandwichs, des wraps et des quesadillas peut être facilement personnalisable en fonction du goût de tout le monde, et les ingrédients peuvent être assemblés moments avant qu'ils ne soient dévorés.