August 11
Nourrir une famille sur un budget est toujours un défi, mais vous n'aurez jamais à donner de la nutrition ou de bon goût pour obtenir un prix inférieur. Avec des achats prudent et un peu de planification, vous pouvez préparer des repas pour votre famille qui sont savoureux et très bon pour leur santé, sans casser la banque.
Brown moitié lb boeuf haché ou de la saucisse douce dans une casserole. Égoutter et réserver. Cuire 1 lb de tout type de pâtes que vous préférez. Quand les pâtes sont al dente, les égoutter et les remettre dans la casserole. Ajouter un haché poivron vert ou rouge frais, la viande égouttés et une boîte de sauce marinara générique. Bien chauffer, laisser cuire jusqu'à ce que les poivrons soient légèrement ramollis. Servir avec du pain et du beurre.
Pâte à pain congelée dégel. Couper un pain en 8 morceaux de taille égale. Rouler chaque morceau sur une planche farinée en forme de cercle. Sur la moitié du cercle, répartis 1 c. de marinara générique en conserve, placer 3 tranches de pepperoni, 1 c. jambon haché ou bacon canadien, certains poivrons et les oignons hachés et 1 c. générique mozzarella râpé. Replier l'autre moitié sur le dessus, et sceller les bords. Cuire au four à 350 degrés pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que brun. Cette recette est également important pour l'utilisation jusqu'à ragoût les restes de faire pâtés, viande ou poulet barbecue déchiqueté avec du fromage cheddar.
Sauté de tous les restes de légumes verts ou poivrons hachés, le céleri et les carottes, jusqu'à ce que légèrement ramolli. Ajouter le bouillon de poulet 1/2 tasse de sauce de soja au goût. Couvrir et laisser cuire 15 minutes. Ajouter la viande de poulet 1 tasse haché restes. Mélanger 1 c. fécule de maïs dans 1/4 tasse d'eau froide. Incorporer ce mélange dans le bouillon sautés. Porter à ébullition. Le bouillon va épaissir en sauce. Rectifier l'assaisonnement et servir sur du riz.