Que graines de citrouille sont bons pour?

December 24

Que graines de citrouille sont bons pour?

Après découpage vos citrouilles, ne laissez pas les graines se perdre, comme les citrouilles graines ont de nombreuses utilisations. Aussi connu sous le nom pepitas, ces graines savoureuses sont riches en fibres et en protéines. Les graines de citrouille détiennent saveurs bien, et les assaisonnements sucrés ou épicés peuvent être ajoutés. Stocker les graines de citrouille supplémentaires dans un congélateur pour une utilisation dans la cuisine tout au long de l'année.

Garnitures

Griller les graines de citrouille pour quelques minutes dans une poêle pour faire ressortir leur goût de noisette. Pendant le processus de grillage, ajouter différents assaisonnements comme les épices cajun ou la plaine de poivre noir. Saupoudrer de graines de citrouille fraîches sur le dessus de salades de roquette ou d'épinards. Mélanger pepitas grillées sur le dessus de soupes et les ragoûts pour la nutrition ajouté. Mettez les graines de citrouille dans un robot culinaire pour une côtelette rapide avant de les jeter sur vos plats préférés.

Treats

Faire confits graines de citrouille avec un peu de sucre ou de miel. Sucrer les graines en les plaçant dans une poêle avec le sucre ou les faire cuire avec du miel. Graines confits sont de bons ajouts à la crème glacée ou d'autres desserts. Snack sur ces graines confits par eux-mêmes pour une gâterie.

Rôties Snacks

Après une immersion en eau froide, les graines de citrouille sont prêts pour la cuisson. Retirez toute la pulpe fibreuse avant de rôtir les graines. Lent les rôtir pendant environ une demi-heure avec du sel et de l'huile est une méthode facile. Graines de citrouille grillées peuvent être consommés en entier - il n'est pas nécessaire pour les bombardements. Lorsque le grillage est terminé, verser quelques graines de citrouille dans des bocaux en verre avec des couvercles décoratifs. Donnez-leur des cadeaux saisonniers à des amis et la famille. Réservez-vous une sur pour les enfants à grignoter, ainsi.

Pumpkin Garden

Plantez vos graines pour une nouvelle culture de citrouilles. Les graines de citrouille doivent être plantés lorsque les températures sont basses dans les années 70. Plantez les graines où ils recevront au moins six heures de soleil et être protégées contre le gel. Si vous le souhaitez, commencer vos graines de citrouille dans des tasses ou des jardinières pour obtenir de jeunes plants en premier. Les graines de citrouille poussent bien dans des récipients tant qu'ils ont un intérêt pour les vignes. Growing plants de citrouille est une bonne activité pour les écoliers. Les enseignants peuvent utiliser les grosses graines de démontrer le processus de croissance.

Artisanat

Les enfants peuvent faire de l'artisanat, comme des images en mosaïque, avec des graines de citrouille. Lavez et graines sèches de citrouille fraîches avant de permettre aux enfants de créer avec eux. Distribuer du papier de construction, des graines et de la colle blanche de l'école aux enfants. Les enfants doivent dessiner des formes sur le papier puis remplissez la forme avec les graines de citrouille.


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