February 20
Le cheval à bascule en patinage artistique est un mouvement très basique souvent enseigné aux patineurs qui sont nouveaux dans le sport. Le mouvement aide simplement patineurs obtiennent confortable déplacer leurs pieds sur la glace d'une manière différente que le glissement typique qui est souvent observée quand la plupart des patineurs tournent autour de la patinoire. Le mouvement de va-et-vient tire son nom parce que les patineurs se déplacent leurs pieds avant et arrière semblable à un cheval à bascule.
Un patineur de glace commence le mouvement de cheval à bascule avec les talons des patins ensemble et les orteils pointant vers l'extérieur. Les deux pieds séparent ensuite avec un léger glissement vers l'avant, puis la courbe en sorte que les orteils arrivent à un point, comme si le traçage de la forme d'une feuille simple ou d'un ballon de football. Les pieds doivent ensuite revenir à la position de départ en retraçant le même chemin chaque patin a pris, mais dans une direction vers l'arrière. En d'autres termes, les talons doivent courbe vers l'extérieur dans une légère descente vers l'arrière, puis les talons doivent se réunir à nouveau de retour là où le patineur a commencé, avec les orteils pointant vers l'extérieur.
Alors que le cheval à bascule est un mouvement de patinage sur glace très simple, il est important que les patineurs artistiques maîtriser les compétences avant de passer à plus de mouvements avancés. Le mouvement aide les patineurs sentent à l'aise de glisse avant et en arrière, gracieusement. Pour maîtriser le cheval à bascule, les patineurs doivent répéter le mouvement vers l'avant et vers l'arrière jusqu'à ce qu'ils se sentent en confiance dans le mouvement.
L'Association de patinage États-Unis Figure teste les compétences de base de patineurs qui participent aux programmes de l'association. Le cheval à bascule est considéré comme un niveau de base d'une compétence. Avant patineurs apprennent le cheval à bascule, ils devraient envisager d'apprendre encore plus simples de base de niveau un compétences, comme assis et debout avec des patins sur, assis et debout sur la glace avec des patins sur, marchant en place, et de marcher en avant, suivi par un glissement.
Après patineurs artistiques de base à maîtriser un niveau de compétences comme le cheval à bascule, ils devraient envisager de passer à base niveau-deux compétences. Ces compétences, comme indiqué par l'association, inclure tourner en place à partir d'un avant à une position arrière et l'apprentissage d'un arrêt de chasse-neige, qui est un arrêt souvent vu dans le hockey, fait en tournant les pieds à un angle latéral.