February 26
swing Inversion yoga est une pratique de yoga novateur qui inclut l'utilisation d'un swing inversion de yoga. Cet appareil léger et portable vous permet d'augmenter de manière significative les avantages de votre séance d'entraînement de yoga.
Le swing inversion de yoga propose une fronde de la taille du bassin, deux poignées de bras et des jambes qui peuvent être ajustés pour différentes hauteurs et deux poignées supplémentaires au sommet. Le swing de yoga peut être suspendu à tout faisceau solide ou un arbre.
Le swing inversion de yoga vous permet d'étirer le corps dans presque toutes les positions, y compris les positions verticales, horizontales et complètement inversés. Le swing de yoga vous permet de prendre votre pratique du yoga à un nouveau niveau de complexité.
swing Inversion de yoga comprend une variété de positions de yoga typiques. Cependant, ces positions sont prises dans l'air, ce qui augmente considérablement la résistance de l'exercice.
Selon OmGym.com, la thérapie d'inversion a une variété d'avantages. Inversion soulage les maux de dos, améliore la posture, améliore la digestion, favorise la circulation lymphatique, élève l'humeur et favorise la détente. Dans l'ensemble, la pratique d'inversion peut améliorer votre santé globale et l'apparence.
Le swing de yoga d'inversion est léger et portable. Le swing pèse moins de 3 livres et se glisse facilement dans un petit sac à dos. En 2009, le swing d'inversion de yoga est vendu pour entre 150 $ et 200 $.