May 20
Vision thérapie a plus de 250 types d'exercices oculaires disponibles pour aider à renforcer l'œil. Perles et la chaîne oculaires exercices ne sont qu'un exemple. Eye exercices sont administrés avec plusieurs aides, y compris pansements oculaires, perles et chaîne, différentes lentilles colorées dans des verres, lunettes à grille, cartes flash, des balles, des taureaux yeux et de nombreux autres articles divers. Utilisation de l'exercice des yeux perles et chaîne aidera à la vision binoculaire et de suppression (de l'oeil paresseux).
L'exercice des yeux perles et chaîne pour la suppression (œil paresseux) consiste à utiliser un morceau de 6 pieds de ficelle et trois grosses perles colorées ou des boutons.
Lors de la construction de la combinaison de perles et de la ficelle, attacher une boucle sur une extrémité de la chaîne de sorte qu'il peut être attaché à un objet fixe, comme une poignée de porte. Commencez lier les trois perles ou des boutons sur la fin de la boucle de la ficelle de 6 pieds. Attachez le premier bourrelet ou le bouton 6 pouces de la boucle. Le deuxième talon ou le bouton seront liés de 18 pouces de la boucle. La dernière perle ou le bouton seront liées 4 pieds de la boucle.
L'exercice est simple. Attachez la corde à un objet fixe, comme une poignée de porte. Prenez l'extrémité libre et maintenez-le au centre de la pointe de votre nez. Revenez lentement jusqu'à ce que la chaîne est enseigné. Stare à la plus éloignée du talon de votre nez. La chaîne doit former un "V" à partir du bouton perle ou. Une fois que le "V" est au point, blink et passage à la perle ou le bouton du milieu. En se concentrant sur le talon ou le bouton du milieu, la chaîne apparaîtra pour former un «X» Une fois le «X» est mis au point, blink et passage à la perle ou le bouton placard pour vous. Cette perle ou le bouton seront également former un «X» Une fois la finale "X" est au point, blink et détourner le regard de la chaîne. Répétez l'exercice un minimum de cinq fois.
Tout en complétant l'exercice des yeux perles et chaîne pour la suppression, si la chaîne ne fait pas le "V" et "X", l'œil dominant est accablante l'œil le plus faible. Si cela se produit, il est important de contacter votre ophtalmologiste pour un traitement correctif.
Un exercice de l'oeil perles et chaîne qui contribue à la vision binoculaire et augmente la vitesse de décalage de foyer utilise cinq perles et une chaîne de 6 pieds. Attachez une boucle à l'extrémité de la chaîne de 6 pieds. Assurez-il assez grand pour attacher à un objet fixe, comme un clou ou le crochet, au niveau des yeux. Attachez cinq perles (trois rouges et deux blancs) 1 pied de distance, à partir de la fin de la boucle. Alternez les couleurs des perles sur la chaîne avec le rouge étant la première couleur.
Attachez la corde de 6 pieds à l'objet stationnaire qui est du niveau des yeux. Maintenez l'extrémité libre au centre de la pointe de votre nez. Marcher lentement vers l'arrière jusqu'à ce que la chaîne est tendue. Commencer en se concentrant sur le premier bourrelet rouge la plus proche de votre nez. Une fois la mise, vous devriez voir deux perles. Blink et continuer sur le deuxième talon. Encore une fois, cette perle devrait devenir deux fois correctement ciblée. Blink et de continuer à le centre perle rouge. Un «X» doit apparaître si le cordon est correctement centré. Ceci est le point focal pour la vision normale. Une fois que vous avez mis l'accent et de voir le «X», passer à la quatrième perle blanche. Le quatrième cordon devrait apparaître à être doublé. Blink et de passer à la perle finale. La perle finale devrait également examiner doublé. Répétez l'exercice pour un minimum de cinq répétitions.
Le but de l'exercice des yeux perles et chaîne pour la vision binoculaire est d'augmenter votre vitesse de mise au point.
Travailler les deux directions sur les perles et la chaîne yeux des exercices pour susciter le renforcement musculaire de l'œil à la fois par un mouvement en avant et en arrière de l'œil.
Remplissez les perles et la chaîne oculaires exercices dans un bon éclairage non éblouissant.
Tout en complétant les perles et la chaîne oculaires exercices, évaluer vos résultats. Prenez des notes de vos résultats de test. Notez ce que vous voyez et ce que vous ne voyez pas. Parlez avec un ophtalmologiste au sujet de vos conclusions.