February 17
Tournage de la jumpshot de basket parfait est un exercice de l'exécution d'un système complexe de la physique. Basé sur la hauteur d'une personne, la distance entre le panier et l'angle de tir, il est techniquement possible de faire un coup à chaque fois unique. Cependant, des facteurs tels que la vitesse de jeu, défenseurs et Ball Grip assurer qu'un joueur sera généralement pas la situation idéale pour mettre en œuvre la physique précise à chaque fois. Néanmoins, les joueurs doivent prendre en compte l'angle et la distance avec une combinaison transparente de la vue, la forme et la position de parfaire leur capacité de prise de vue.
Dès que vous déterminez que vous avez un bon coup (ce qui signifie un tir qui est dans votre gamme) analyser votre environnement pour les défenseurs. Si la côte est clair, se concentrer immédiatement sur la jante. Réglez votre longueur d'épaule pieds écartés, légèrement décalés, face au panier. Vos hanches devraient être alignés avec la jante. Pliez vos genoux et obtenir le ballon en position. Tenir la balle 4 à 6 pouces au-dessus de votre taille et centrer avec votre oeil de prise de vue (le même oeil que votre main dominante).
Préparez-vous à prendre votre photo en soulevant la balle en position de tir. Votre main de tir devrait être en ligne avec votre épaule de tir afin que votre épaule, le coude et le bras forment un angle droit avec le sol. Assurez-vous que la balle et votre bras de tir face au panier. Utilisez votre solde main pour stabiliser la balle. Beaucoup de gens essaient d'ajouter de spin avec la main de l'équilibre. Ce ne sont pas nécessaire et peut même faire dérailler votre tir. Aller dans l'air, armer votre main en arrière et relâcher la balle que vous vous approchez de la hauteur de votre saut.
Après vous prenez la balle, garder votre forme intacte et à suivre avec votre main de tir. Vous avez peut-être vu des joueurs professionnels de basket trop insister sur leurs tirs en gardant leurs poignets floppé comme des cannes de bonbon pour des périodes de temps prolongées. Même si cela peut sembler une forme trop dramatique de suivre à travers, l'idée de base est bonne. Après avoir relâché la balle, gardez votre poignet courbé comme une canne en bonbon. Cela permettra d'assurer que vous donnez le ballon assez backspin. Si le ballon a touché la jante, ce backspin aidera tomber droit à travers le cerceau.
Lancers francs sont un peu différent parce que vous ne devez pas traiter avec les défenseurs d'essayer d'écraser votre coup là. Un des aspects les plus importants de lancer franc tir est rythme. Vous avez peut-être vu un joueur de baseball dribbler le ballon deux fois, une fois, puis tourner à nouveau dribble tandis que sur la ligne de faute. Ceci est une technique utilisée pour promouvoir la précision pendant le tournage. Essayez la même routine que vous gardez votre attention sur le dos de la jante.
Lorsque vous êtes prêt à tirer, agripper la balle avec la main de tir afin de trou d'air de la balle est entre vos majeur et l'index. Vos doigts doivent être parallèles à long cordon de la ligne de la balle, avec un léger espace d'air entre la balle et votre paume.
Armer la balle et relâchez avec le même suivi par décrit ci-dessus. Contrairement au coup de saut, vous ne voudrez pas sauter tout en tirant un coup franc. Au lieu de cela, fléchissez vos genoux si vous vous levez sur vos orteils. Juste avant que vous êtes sur le bout de vos orteils, libérer la balle.